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豬肉生吃那是不允許的，生的豬肉細菌太多，不適合直接食用。那麽你知道生豬肉有哪些危害嗎？豬肉怎麽做好吃又健康呢？一起看下！

　　生豬肉不適合生吃，生吃隻能是一些特殊的食材，因為生豬肉當時的某些部位細菌很多。那麽如何吃豬肉才健康呢？選擇一些豬肉做法就可以了。那麽常見好吃的豬肉做法有哪些呢？不妨一起看下！

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　　生吃豬肉的危害

　　生的肉、蛋和牛奶中常含有大量的致病菌，會導致人體的嚴重感染。由於香蕉视频IOS在线观看日常所喝的牛奶在出廠前都經過巴式消毒，一般不會有大問題，而肉和蛋就不同了。

　　肉和蛋一定要燒熟煮透方可食用。生的豬肉和牛肉中還可能含有絛蟲的幼蟲。人若吃了未經煮熟的含這種寄生蟲的豬肉或牛肉，就易患絛蟲病。由於寄生在人小腸內的幼蟲還可流入皮下、肌肉、眼和腦內，可能會引起囊蟲病。眼囊蟲病可影響視力，甚至造成失明；腦囊蟲病可導致癲癇、癱瘓甚至死亡。

　　忌吃病死的豬肉：豬的胃腸中存在著數量眾多的細菌，有沙門氏菌、鏈球菌、葡萄球菌、變形杆菌等。在豬患病機體抵抗力下降時，這些細菌經淋巴管進入血循環，在內髒和肌肉組織內大量繁殖，並產生毒素。病豬死後的肉由於發生質的變化，蛋白質被破壞、凝固，又極不容易煮透，所以人吃了這種帶病菌的死豬肉後就可能感染發病。

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　　豬肉的做法

　　鹵豬肉

　　材料：豬肉2斤，老抽4大匙，料酒5大匙，冰糖5-6小顆，鹽適量，八角2顆，丁香3-5顆，香葉3片，桂皮1小段，生薑1小塊，幹辣椒幾支。

　　做法：

　　1、豬肉洗淨，放到容器裏，加入料酒，再加入足量的清水，以漫過豬肉為準，浸泡半個小時到１個小時，以去除血水。

　　2、鍋裏燒開一鍋水，除鹽以外的所有的材料和肉一塊放下去，大火燒開，轉小火，慢慢鹵製半個小時左右，再加入適鹽，繼續鹵製到需要的軟硬程度，可以根據喜好自己調節鹵製時間。

　　3、關火，撈出鹵肉到容器中，將鹵汁中的香料等撈出，將鹵汁倒入裝鹵肉的容器裏，泡著鹵肉。待涼，可放冰箱保存。需要食用時，取出適量鹵肉和鹵汁加熱即可。

　　麻辣豬肉

　　材料：前腿肉，麻椒，薑，蒜，小米椒，蒜苗（也可不用），油，生抽，胡椒粉，生粉，料酒，雞精，老抽。

　　做法：

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　　1、前腿肉先切成片，再切成絲。

　　2、肉絲用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、雞精醃製。

　　3、麻椒、薑、蒜、小米椒，蒜苗分別切好。

　　4、鍋中倒入油，中小火將麻椒放入爆香；將麻椒倒掉不用。

　　5、轉大火，將薑、蒜、小米椒，蒜苗白色部份，倒入麻椒油中翻炒。

　　6、將醃入味的肉絲倒入，用筷子迅速攪散，倒入蒜苗綠色部份。

　　7、肉絲變色後，調入適量老抽掂鍋上色，即可。

　　幹炒豬肉絲

　　材料：豬肉300克，醬油1茶匙，鹽1/8茶匙，菜油50毫升，幹辣椒15條，辣椒醬30克（[敏感詞]是四川郫縣豆瓣醬），老薑15克，切絲，蒜1瓣，切絲，芹菜80克，鹵豆腐幹70克，醬油1茶匙，花椒粉1捏。

　　做法：

　　1、芹菜去葉洗淨，切成5厘米長的段，用少許鹽拌勻，醃5分鍾，衝水，瀝幹。

　　2、豆腐幹切成約5厘米長的粗絲。

　　3、豬肉洗淨，切成5厘米長的絲，加鹽及1茶匙醬油拌勻。

　　4、炒鍋置中偏大火上，放入菜油燒至五成熱，加幹辣椒炒1分鍾至香味出來，鏟出辣椒備用。

　　5、待鍋內油熱至七成，加入辣椒醬，薑，蒜炒30秒後加入肉絲炒幹水氣，約6分鍾。將幹辣椒倒回炒鍋，加豆腐幹，一起炒5分鍾。加芹菜再炒2分鍾。加剩下的醬油炒勻起鍋裝盤，撒上花椒粉即成。